ใช้นานเท่าไหร่ในอ่างน้ำร้อนในฤดูหนาว

คุณจะเพลิดเพลินกับสปาของคุณมากเท่าที่คุณต้องการและไม่มีข้อห้าม อ่างอาบน้ำมีคุณธรรมที่ผ่อนคลายและช่วยให้คุณใช้ช่วงเวลาที่แท้จริงของการพักผ่อนและสิ่งนี้ง่ายๆ เซสชั่น 20 ถึง 30 นาทีดูเหมือนว่าประนีประนอมที่ดีคุณจะปล่อยให้อ่างอาบน้ำของคุณผ่อนคลายและปราศจากการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องเหนื่อย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรับอุณหภูมิของน้ำสปาตามอุณหภูมิภายนอกและความรู้สึกส่วนตัวของคุณ มันไปโดยไม่บอกว่าฤดูร้อนที่มีอุณหภูมิ 35 ° C ภายนอกไม่กี่คนจะต้องการที่จะกระโดดลงไปในน้ำที่ 38 ° C ในกรณีนี้ความเย็นของน้ำที่ 28-30 ° C ที่เกี่ยวข้องกับการนวดจะสนุกที่สุด

ในฤดูหนาวถ้าอ่างน้ำวนของคุณอยู่ข้างนอกและเมื่ออุณหภูมิต่ำกว่า 5 ° C น้ำในสปาของคุณจะต้องสูงกว่าอุณหภูมิร่างกายของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณเย็นและรู้สึกไม่สบาย 38 ° C ดูเหมือนจะเป็นการประนีประนอมที่ดีเพราะโดยไม่ต้องถูกจับเมื่อเข้าไปในน้ำคุณจะรู้สึกถึงน้ำร้อนมาก แต่คุณสามารถเพลิดเพลินกับเซสชันของคุณเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีโดยไม่ร้อนเกินไป ความเสี่ยงในการทำซ้ำตัวเองทุกคนต้องกำหนดสิ่งที่เหมาะสมกับเขาในแง่ของอุณหภูมิและระยะเวลา